집에서 쉽게 할 수 있는 멍 빨리 없애는 법 !!
가끔 탁자나 책상에 부딛혀서 멍든 경험 한번 쯤 있으실것 같습니다.
한번은 누워서 스마트폰 만지작거리다 얼굴에 떨어트려서 눈 주변에 퍼런 멍이 생겨 한동안 맞고다니냐는 놀림을 받았는데,
저도 그때 멍 빨리 없애는 법을 열심히 찾았던 기억이 나네요..
일반적으로 멍이 생기는 이유는 우리 신체에 외부의 충격이 발생했을때 혈관이 터져서 생기는데요.
보통 붉은색으로 시작해서 보라색으로 변하죠.
그리고 약간 노랗색 비슷하게 변하면서 흔적도 없이 사라지게 됩니다.
시간이 지나면 알아서 치유가 되지만 그래도 외관상 빨리 없애고 싶은게 사람 심리인것 같습니다.
특히나 저같이 얼굴에 생긴 멍의 경우에는 보다 빠르게 사라지게 하고 싶죠^^;;;
여튼 집에서 간단하게 할수 있는 멍 빨리 없애는 법에 대해서 알려드리겠습니다.
첫째- 우선 멍이 생긴 직후에 냉찜질을 할수 있다면 커지는 것을 막을 수 있습니다.
등산이나 운동장등 야외에서 발생했다면 조금 어렵겠지만 가정이나 회사내에서는 냉장고에 얼음은 있을테니 바로 찜질을 해주면 좋습니다.
그리고 멍든지 한 3일정도는 냉찜질을 꾸준히하고 그 이후부터는 따뜻하게 찜질을 해주면 피의 흐름이 좋아져서 보다 빠르게 사라지게 할 수 있습니다.
냉찜질이야 위생비닐과 얼음만 있으면 되니 간단한데,
온찜질의 경우는 물에 적신 수건을 짠후에 적당히 접은 후 위생비닐에 담아서 전자레인지에 한 1분정도 돌리면 딱 좋은 온도로 간단하게 만들수 있습니다.
둘째 - 멍든 부위를 심장의 위치보다 높게 올리자!
사실 얼굴에 생긴 경우에는 원래 심장보다 얼굴이 위에 있기 때문에 딱히 느껴지는 것은 없지만
다리나 무릎 등을 부딪혀서 생기는 경우에는 혈액순활을 도와 빨리 사라지는데 도움이 됩니다.
셋째 - 노르스름한 노란색 계열의 멍이 생긴 경우에는 광합성을!!
꼭 보라색 멍만 드는건 아니죠.
노란색 비슷하게 생기는 경우에는 혈색소에 의해서 생기는 것으로 적당한 일광욕을 통해서 분해를 촉진할수 있습니다.
더불어 비타민D도 만들수 있으니 1석 2조네요~
넷째 - 주변부를 문지르듯 마사지를 해주자!!
정중앙이 아니라 그 주변부를 가볍게 문지르면서 마사지를 해주면 림프순환을 촉진하고 피가 잘 돌게 되어 보다 빠르게 없앨수 있는데요.
조심하셔야 할 점은 너무 쎄게 문지르면 오히려 더 넓어질 수 있기 때문에 원을 그리면서 가볍게 살살 문질러 주는게 좋습니다.
네번째까지는 그냥 집에서 간단히 할 수 있는 멍 빨리 없애는 법 이라면,
지금부터는 집에 없을 수도 있는 과일이나 연고 등을 사용하는 멍 빨리 없애는 법에 대해 알아보겠습니다.
감자가 있다면 - 감자팩 Or 생감자 얇게 썰어 올리기
감자에 들어있는 성분인 솔라닌은 부었을때도 효과적이지만 멍을 빨리 없애는 데에도 좋습니다.
여성분들 천연팩하듯 갈아서 올리셔도 좋고 그게 귀찮다면 오이를 잘라서 얼굴에 붙이는것 처럼 얇게 잘라서 해당 부위에 올려 놓으면 좋습니다.
연고를 바르자 - 약국에가서 약사분에게 멍 빨리 빼는 연고를 달라고 하자!
잘보이는 부분인 얼굴 등에 생겼을때 가장 효과적이고 간단한 방법이라고 생각합니다^^;;
그외에도 여러가지 방법이 있지만 그중에서 가장 간단한 방법들을 알아보았습니다.
뭐든 신속한 사후 대처가 중요한 만큼 발생 직후 얼음 찜질을 할수 있는면 커지지 않게 막을 수 있어 가능하면 빠르게 냉찜질을 하는게 좋을것 같습니다.
여튼 여기까지 멍 빨리 없애는 법에 대한 이야기였습니다^^