술냄새 없애는법 알아보자!!
전날밤 친구들이랑 시원하게 맥주 한잔하다 보면 과음하기 쉽상이죠.
주말이면 상관없겠지만 문제는 다음날 출근해야하거나 중요한 약속이 있을 때가 아닐까 싶습니다.
즐겁게 웃고 수다나누며 마시는 술은 스트레스 풀기도 좋고 기분좋은 시간이긴 하지만,
과음을 하게 되면 다음날 숙취와 술냄새 때문에 곤란할 때가 종종 있습니다.
저도 어쩌다 늦게까지 술자리가 이어지고 다음날 출근하면서 인사할때 동료들이 술냄새 장난아니라고 말해주는데요.
일단 민망하기도 하고 눈치도 보이는 만큼 사회생활 하면서 신경써야 할 부분이 아닌가 싶네요.
여튼 오늘은 술냄새 없애는법 관련한 이야기를 나누어 보려고 합니다.
대부분 눈뜨자마자 시원한 물 부터 찾고 나가려면 양치와 세수를 하시는건 어찌보면 당연한건데요.
가글 및 양치도 도움이 될뿐아니라 눈이 붉게 충혈되어 있다면 찬물로 여러번 헹궈주시면 가라앉는데 좋습니다.
또한 충분한 수분 섭취과 술냄새 없애는법 중 하나이긴 하지만 요것만으로는 부족합니다.
많은 분들이 과음한 다음날 피곤하기 때문에 평소보다 늦게 일어나거나 아니면 갈증 때문에 조금 일찍일어날 수도 있는데요.
무엇보다 중요한것은 아침에 빈속으로 나가지 않는것 입니다.
빅데이터를 통해서 나타난 대한민국 사람들의 숙취 해소방법을 보면 1위는 수면과 휴식입니다.
당연한 말이겠지만 술기운도 술냄새도 시간이 해결해 주는 부분이 있긴 하지만, 우리가 궁금한건 빠르게 술냄새 없애는법 이죠.
그다음으로는 순서대로 해장음식, 물, 화장실, 꿀물, 숙취해소제, 식사, 커피, 음료수, 커피 등이 있는데요.
화장실을 제외하고 다 먹는것으로 해결하는 이유는 바로 빈속으로 있으면 속도 않좋을 뿐아니라 입에서 내나는 술기운도 빨리 사라지지 않기 때문입니다.
보통 혼자사는 분들이 음주 다음날 한가롭게 아침 챙겨먹고 출근하기는 어려운게 현실이지만 우선 집에서 간단히 먹을 수 있는것 부터 찾아보겠습니다.
일단 냉장고에 계란이 하나 있다면 달걀프라이 하나 정도 후딱 해먹고 나가는게 좋은데요.
여기에는 메티오닌 성분이 있어서 숙취회복에도 좋고 속에 뭔가를 채워넣으면서 간의 회복을 돕기 때문입니다.
그외에도 오이, 토마토 등이 있다면 수분섭취와 더불어서 간 해독에 좋은 만큼 하나 드시고 나가시면 좋습니다.
뿐아니라 여유가 있다면 간단하게 해장을 위해서 라면하나 끓여먹고 가는것도 한 방법인데요.
속이 별로라면 면은 별로 안먹어도 되죠 중요한건 속을 달랠 따끈한 국물이니까요^^;;
봉지라면 보다는 컵라면이 출근 준비하면서 전기포트로 물을 끓여놓기 좋기 때문에 집에 한두개 정도 사다 놓는것도 한 방법이겠죠.
또한 집에 꿀이있다면 꿀물을 타서 한잔 들이키고 나가는것도 좋습니다.
물론 이런저런것도 번거롭다면 나가는 길에 편의점에 들르는게 가장 간단하게 술냄새 없애는법 아닐까 하는데요.
요즘 편의점에는 다양한 숙취음료 제품들이 나와 있는 만큼 선택의 폭도 넓습니다.
숙취음료 하나에 헛개수 같은 차음료 하나 그리고 초코우유, 초콜릿 등을 드시면 좋습니다.
특히, 초콜릿 같은 경우에는 카카오 성분이 들어있어 알콜 분해를 도와주며 숙취제거에도 좋다고 하는데요.
개인적으로는 후딱 마실 수 있는 진한 초코우유를 선호합니다.
그리고 점심때까지도 숙취와 술냄새가 가시지 않는다면 당연히 점심 메뉴는 해장국이 최곱니다.
콩나물해장국 같은 경우에는 워낙 잘알려지기도 했고 콩나물의 아스파라긴산 성분이 술먹은후에 좋다는건 다 아실거라 생각합니다.
그외에도 따뜻한 국물이 있는 국밥 한그릇 뚝딱하시고 화장실 한번 다녀오시면 풀리실 거에요~~
여기까지 술냄새 없애는법 몇가지를 알아봤습니다.
대부분 자기만의 방법 하나쯤을 가지고 계시겠지만, 시간상 여유가 없다면 수시로 물을 드셔주시면 좋고,
또한 탕비실에 믹스커피랑 녹차 말고도 곡물차 같은게 있다면 타서 드시는것도 도움이 됩니다.
우리의 건강을 위해서 항상 적당히 먹고 마시는게 중요한 만큼 과음을 피하시는게 최선입니다.
그리고 아침에 술기운이 만이 남아있다면 숙취운전 꼭 피하시길 바랍니다^^