엄마랑 경동시장갔다가 집어온 순 한국산 산수유~
남자에게 좋다길래...
여튼 요즘 날씨는 좋지만 왠지모르게 피곤하죠?!
이럴때 좋다는 산수유 먹는법과 효능에 대해서
제대로 알아보려고합니다.
산수유는 잘 아시다시피 예전부터 약재로 쓰인 몸에 이롭죠.
특히 원기회복과 신장에 좋고
또한 여성질환에 효과가 있습니다.
사실 남자에게 좋기도하지만 여자에게 더 좋은 약재라고
할수있을만큼 남녀노소 누구나에게 좋습니다.
그리고 야뇨증과 식은땀에도 좋다고 합니다.
보통 산수유 먹는법은 씨뺀 과육부분은 먹는거나 약재로쓰이지만
요즘은 즙도 많고, 환이나 효소로도 드시는 분들이 많죠
저도 아래 사진처럼 산수유즙을 주문해서 먹고있습니다만,
경동시장에서 눈에 띄이길래 있는 그대로 끓여서 먹으려고
말린 산수유 한팩을 사가지고 왔습니다.
기왕이면 신토불이가 좋은거니 국산으로~
물론 바쁜 현대인에게는 즙이나 환으로 된 제품이
빠르게 먹기 편하다는것은 부정할수 없지만,
그래도 슬로우푸드처럼 여유롭게 주전자에 끓여먹기도하고
건포도 처럼 집어먹어보려고 합니다.
원래 산수유 먹는법은 위에서 간단히 말씀드린것처럼,
1.즙.
2.효소.
3.술.
4.환
5.그냥 먹는다.
6.끓여먹는다
1번과 2번, 4번은 사실 제품으로 사는게 편한게 사실이고
3번 술의 경우 산수유술 담그는법은
설탕과 1:1비율로 10정도의 소주와 담그면
자양강장과 피로에 좋다고 합니다.
5번은 뭐 국산것을 깨끗하게 씻어서 먹으면 됩니다.
6번의 경우에는 산수유를 달여먹는 법으로
한 2리터 정도의 물에 30G정도를 1~2시간 푹 끓여서 마시면 좋습니다.
저의 경우 5번 6번으로 먹으려고 가져왔습니다.
사실 지나가다 집어온거긴 하지만 인터넷으로도
편하게 집에서 받을수있겠죠~
하지만 가끔 경동시장같은 곳에 지나가다보면
이것저것 눈에 들어오는것도 있으니 나들이 삼아
보러다니는것도 좋습니다
슬슬 옻순도 나오는데 지방 재래시장 좀 아버지랑
돌아다녀봐야될 5월이 다가오네요
모쪼록 모두들 건강하고 행복한 가정의 달 맞이하길 바라며
산수유 먹는법과 효능에 대한 이야기를 마치겠습니다.